2022年もあと60日 @tsukiyoga

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2022年もあと60日 @tsukiyoga 毎日3分で、来年までに間に合う✨ ●twist plank ●up and down plank リズムに合わせて3-5 set👏 . . #yogapractice #absworkout #plankchallenge #プランクチャレンジ #腹筋トレーニング #腹筋女子 #腹筋チャレンジ #痩せる方法 #腹筋割りたい #くびれ作り #宅トレ #ダイエット