これ、ゴム使ってやったりもする♡

ふかみちづこ

これ、ゴム使ってやったりもする♡ . . 前に紹介した尻トレの動画なんだけど、調べてみたら体幹を鍛えるのに凄くいいみたい❤️ #筋トレ女子