ダイエット中におすすめのセブン飯

鶏むねマッスル

ダイエット中におすすめのセブン飯！ とろろを味わう冷たいおそば カロリー308kcal タンパク質13.2g 脂質2.7g 糖質54g 食物繊維6.4g 味しみ鶏大根 カロリー191kcal タンパク質21g 脂質9.0g 糖質6g 食物繊維4.5g 合計 カロリー499kcal タンパク質34g 脂質12g 糖質60g 食物繊維11g 高タンパク質低カロリーかつ 食物繊維も10g以上摂れちゃいます💪 ダイエット中はコンビニも うまく活用していきましょう😷