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モリタチ

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デスクワークなど座りっぱなしで血流が滞り股関節が硬

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デスクワークなど座りっぱなしで血流が滞り股関節が硬くなったり、立ち仕事や中腰が多く過度な疲労で股関節が硬くなったりします。 お風呂上がりにでもしっかりストレッチしてあげて1日の疲労感をとってあげましょう🙌 #ストレッチ #ストレッチ動画 #簡単ストレッチ #エクササイズ #エクササイズ動画 #宅トレ #宅トレ動画 #股関節 #股関節ストレッチ #股関節ほぐし #骨盤 #骨盤矯正 #骨盤調整 #骨盤矯正ストレッチ #整体 #ダイエット #セルフケア #stretch

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