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ツナ缶で!パワーサラダ

ツナ缶で!パワーサラダ

材料

  • ツナ

    1袋

  • 醤油

    小さじ1

  • みりん

    小さじ1

  • 小さじ1

  • たまご

  • 牛乳

  • 塩コショウ

  • レタス

  • 木綿豆腐

    100g

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①ツナ1袋を鍋にいれ、醤油、みりん、酒各小さじ1を加えて汁気がなくなるまで煮詰めます。
  • ②たまごをときほぐし、牛乳、塩コショウを加えてよく混ぜます。先程の鍋に卵液を流し入れ、菜箸でほぐしながらかき混ぜていりたまごを作ります。
  • ③お皿にレタス、木綿豆腐(100g)、炒り卵、ツナそぼろをのせて完成です!

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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