クラシル
モリタチ

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「保存」してあとでやってみましょう!

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「保存」してあとでやってみましょう! 寝転んでできる骨盤エクササイズです! 普段座りっぱなしなどでいると骨盤も歪んだり筋肉が硬くなったりします… しっかり動かして緊張をほぐしていきましょう☺ ↓フォロー嬉しいです🎵 @family_stretch #ストレッチ #ストレッチ動画 #簡単ストレッチ #エクササイズ #エクササイズ動画 #宅トレ #宅トレ動画 #骨盤 #骨盤矯正 #骨盤調整 #骨盤矯正ストレッチ #骨盤ストレッチ #骨盤ダイエット #ダイエット #痩せたい #セルフケア #stretch #exercise

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