クラシル
モリタチ

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「保存」してあとでやってみましょう! 肩甲骨を動かしていれば巻き肩も整い背中もシュッとしてくるし、柔軟性がつくことで肩こりも改善してきますよ! おすすめ体操です👍 ↓フォローも嬉しいです🎵 @stretch_a_family #ストレッチ #ストレッチ動画 #簡単ストレッチ #エクササイズ #エクササイズ動画 #宅トレ #宅トレ動画 #肩こり #肩こり解消 #肩こり改善 #肩甲骨ストレッチ #肩甲骨ダイエット #背中痩せ #柔軟 #ダイエット #痩せたい #stretch #exercise

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