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チャイルドシートに子どもを乗せる時、どうしても腕の

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チャイルドシートに子どもを乗せる時、どうしても腕の力を使ってしまう… 腕立てで筋力つけよう! マルタの上だとちょっと体幹が不安定なせいか床より大分やりづらい… でも腕力・胸筋が鍛えられて代謝もアップ! これで少しは楽に! #トレーニング#筋トレ#腕立て#腕立て伏せ #代謝アップ #代謝を上げる #宅トレ#宅トレのみ#宅トレ動画#トレーニング動画#健康体操#健康ダイエット#健康法#筋トレ夫婦#体力向上#健康促進#楽しく運動#宅トレ初心者#運動初心者#家トレーニング#夫婦サロン#子育て#育児奮闘中

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