大学時代からずーーーっと治らなかった私の原因不明の

ふかみちづこ

大学時代からずーーーっと治らなかった私の原因不明の手首の痛み。 このストレッチを隙間時間にやるようになったら治ったの！！！ 整形外科に2軒はしごしても 原因不明ですと言われた手首痛が、筋肉の硬直がげんいんだったとは！🤣 肩こりがひどかった時に、 整骨院で教えてもらったストレッチ。 スマホをよく使う人は絶対にやってほしい。 やって損なし！ 手首は首や肩にも繋がってるよ◡̈⃝ やってみてね