井原裕美子｜季節のごはん（管理栄養士）

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旬のグレープフルーツ！皮のむき方

【皮むきがたのしくなる！】 ２〜５月は世界的にも人気が高い フロリダ産グレフルが出回る時期。 そして３〜６月は 国産グレフルが旬をむかえます。 グレフルは１個食べると １日に必要なビタミンCがとれるので 疲れがでやすい春はたくさん食べるのですが、 そんな話をすると「切るのが面倒」 という声をよく耳にします。 切り方動画を撮ったので 面倒がたのしい！に 変わればうれしいです。 _____________________________ 季節のうつりかわりを 家族でたのしむレシピ 管理栄養士　井原裕美子 _____________________________ #はじめて大作戦 #グレープフルーツ #フロリダグレープフルーツ #国産グレープフルーツ #野菜の切り方 #果物のある暮らし #料理初心者 #料理勉強中 #旬の食材 #家族ごはん