きな|私も彼も幸せふたりごはん

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アスパラ下処理のコツ付き！アスパラスティックチキン

アスパラを使って噛みきれなかった…なんて体験をしたことがあるのではないでしょうか？？ 今回は、アスパラの下処理のコツつき！ ケチャップ味のアスパラ入りスティックチキンをお届けします！ ▶︎材料 鶏ひき肉 200g 卵　1個 片栗粉大さじ3 アスパラ　7.8本 ケチャップ　大さじ2 コンソメ　小さじ1 にんにく　小さじ1 酒　大さじ1 #アスパラ #アスパラガス #鶏ひき肉 #鶏肉 #ケチャップ #肉 #肉料理 #メイン #簡単 #子供 #おかず #主菜