りょす®️ダイエット王子

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鉄不足の方必見！ネギ塩レバー焼

●ネギ塩レバー焼 豚レバー...80g 長ネギ...1/2本 ★鶏がらスープの素...小さじ1 ★レモン汁...小さじ1 ★ごま油...小さじ1 ★塩...少々 片栗粉...大さじ1 オリーブオイル...小さじ1 ①長ネギをみじん切りにする ②器に長ネギ、★を入れて混ぜ合わせる ③豚レバーに片栗粉をまとわせる ④フライパンにオリーブオイルを入れ、レバーを両面焼く ⑤皿に盛り付け、上から長ネギを乗せれば完成！ #夜食レシピ #レバー #ネギ #ダイエット