さや🥕野菜ソムリエママの野菜レシピ

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叩くだけ！明太とろろパスタ

調理時間:10分 長芋は叩くのでする必要なし！ パスタを茹でる時間を除けば5分くらいで作れちゃいます♡ 味は想像通りの美味しさ…🤤💕 お店ででてきそうな和風のパスタです！ ご飯やうどんにかけても美味しいですよ〜😊 手が痒くなったらお酢をすり込んで洗ってみてださい✨✨　 ストレス発散に一緒に叩きましょう〜！ .............................................................. 叩いて作る明太子のとろろパスタ .............................................................. 材料(2人分) 明太子　1本 長芋　7cm めんつゆ(2倍濃縮) お好み (あれば)卵、のりなど 作り方 1.長芋は皮を剥き、明太子は中身を出しておく。　 2.1をビニール袋に入れ、袋の上からめん棒や包丁の背の方で叩いて細かくする。 3.茹でたパスタにかけ、麺つゆをまわしかける。卵やのりをトッピングする。 \one✖️フライパン＝ワンパン♡/ ＊フライパン１つで作れる🥘 ＊手間と洗い物を減らそう🥣 ＊どれも15分以内に完成⏰ フォローして次の投稿もチェックしてね！ →@saya__gohan #簡単レシピ　#レシピ　#時短料理　#時短ごはん　　#節約料理　#節約ごはん　#スワイプレシピ #献立　#簡単ごはん　#おうちご飯　#時短レシピ　#節約レシピ #とろろ　#長芋　#明太子