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〜スマホ見ながらでもできる簡単トレーニング〜

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〜スマホ見ながらでもできる簡単トレーニング〜 ⁡ なかなか運動出来ない方でも スマホを見ながらできら 超簡単なトレーニングで まずは5分間だけ体を動かしてみましょう! ⁡ 運動は小さく簡単なことから始めることが大切です✨ ⁡ ⁡ #ながらダイエット #ながら筋トレ #ながらトレーニング #ながら痩せ #ながら運動 #ながら美容 #ながらストレッチ #名古屋ピラティス #ピラティス名古屋 #名古屋パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニング名古屋

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