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「保存」してあとでやってみましょう!

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「保存」してあとでやってみましょう! 暑くなってくると特に息苦しさを感じることが多くなってきます。 夏の空気は膨張し酸素が取り込みにくくなるからです。苦しい時はできるだけ涼しい場所に移動しましょう! あと姿勢も影響しているかもしれないので気をつけていきましょう☺ ↓フォローも嬉しいです🎵 @family_stretch #ストレッチ #ストレッチ動画 #簡単ストレッチ #エクササイズ #エクササイズ動画 #宅トレ #宅トレ動画 #肩こり #肩こり改善 #息苦しい #呼吸 #呼吸法 #姿勢 #呼吸が浅い #姿勢改善 #座り方 #セルフケア #夏

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