卵もごはんもレンジで完結！火を使わないオムライス

しどぴ☺︎砂糖少なめ腸活&グルテンフリーレシピ

どうしてもフライパンを使いたくない日のお手軽#オムライス 卵までレンジで完成！魚肉ソーセージ使用でDHAやたんぱく質も摂れる★ #時短レシピ #レンジで簡単