サボり筋を覚醒！二の腕トレ2選

エイミーボディメイクコーチ

🔥で「やるねー！」を教えてね♪ 一緒に楽しく体を動かそう⭐️ 【サボり筋を覚醒！二の腕トレ2選⭐️】 サボり筋って知ってた？ 需要なのにサボりがちな筋肉 ↑のことを言うんだって🔥 確かに二の腕痩せたいからって 腕立て頑張っても 太くなったり姿勢がより崩れたり… なんてことになりかねない😳 だから今日は一緒に 二の腕痩せに必須な筋肉を ほぐしていこう♪ まずは5回を目標に♪ 心地よければ回数を増やしてもOK😆 一緒にやってみてね❤️ いつも見てくれてありがとう💓 ⁡ ✩ ⁡動画