【不思議！なんでこんなにキツイ？！】

あい子

【不思議！なんでこんなにキツイ？！】 「できそうでしょ！10回なんて楽勝！」 って思ってやったらめちゃくちゃキツイ🤣🤣 夫にもやらせたら、 「太ももすげぇ効くな」 って3回目くらいで言ってました🤣 10回できたら確かに効果すごそう... 続けてやってみたらできるようになるかも🔥 本当に10回できた方、コメント欄で教えてください！ 拍手を送りたいです😂👏👏👏✨ . . . ◆食事制限なしで12kg痩せた方法 ◆持っている資格:看護師免許、保健師免許 ◆毎日の少しの「選択」で健康に痩せる✨ 🌱健康ダイエット情報を発信中🌱 食事制限なしで健康に痩せたい人は 必ずフォローしてチェックしてくださいっ☺️ ストーリーでは ◆私がどんな物を「選択」しているか ◆ダイエットクイズ などを載せたりしています👀✨ 私と一緒にハッピーにがんばりましょ🌟 @aiko_kenkoudiet #健康ダイエットあい子#健康#ダイエット #ゆるゆるダイエット#痩せる#太もも痩せ #リバウンドしないダイエット #筋トレ #ダイエッター#ストレッチ#ママダイエット #ダイエットモチベーション #美脚#ダイエット飯#ダイエット記録#宅トレ#太もも #減量#宅トレ動画#足痩せ#くびれ#産後ダイエット#脚痩せ#食べて痩せる#チートデイ#ズボラダイエット