こんにちは、アーユルヴェーダライフスタイルカウ

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こんにちは、アーユルヴェーダライフスタイルカウンセラーのYuiです。 9/21（火）満月。 今回は、満月におすすめの過ごし方を3つご紹介します🌕✨ キーワードは、「癒し」。 満月の日は、満ちていくエネルギーた高まる日。 気持ちが高揚しやすい時期でもあるので、 リラックスする時間や、 自分を振り返り、手放し、感謝する時間を持ってみてください♪ 月のサイクル、自然のサイクルに 行動を変えてみると 自然と心地よいライフスタイルに近づくはず。 ちなみに、 満月は膨張のエネルギーがあるので、 食べ過ぎ・飲み過ぎ・刺激物の摂りすぎなど、 "過剰"な摂取は控えることをおすすめします☺️♩ それでは、素敵な満月の日をお迎えください♡✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 🌻#sirominä siro minäでは 心と身体をリセットする時間 明日からの毎日を豊かにする知識の提供 を目的に、セミナーや情報配信を行っています。 全ての女性が、自分自身を大切にして 自分だけの特別な時間を持ってほしい。 昨日より優しく、そして丁寧に 次の一歩を踏み出すことが出来るように。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー #siromina #特別な時間 #自分だけの時間 #まっしろな自分 #満月 #中秋の名月