クラシル

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こんばんは! 三連休いかがお過ごしですか?😊 私は県外の祖父母のお墓参りに 行ってきました。 今は空き家の祖父母の家に 空気の入れ替えに少し寄ったのですが なんと驚いたことに ご年配の近所の方が 草木の剪定をして下さっていました。 なんの見返りも求めない その行動に感動しました。 心が熱くなりました。 私も少しずつそういう行動ができる人に なりたいなと思いました。 本当に感謝です。 では本日のスイーツのご紹介です😊 ダイエット中に食べたい しっとりきな粉のチーズケーキです! 材料を混ぜてレンジでチンするだけなので 是非作ってみて下さい♪ 【材料】 クリームチーズ1個(18g) 卵1個 ギリシャヨーグルト100g おからパウダー5g ラカント15g きな粉5g 卵1個 【作り方】 ①材料を全て混ぜる。 ②容器に入れる。 ③500Wで3分加熱。 冷やして食べると より美味しいです! 読んで頂きありがとうございます! 本日もお疲れさまでした!💕 #糖質制限ダイエット #糖質オフレシピ #糖質制限レシピ #低糖質レシピ #低糖質おやつ #ヘルシースイーツ #罪悪感なし #ずぼらレシピ #罪悪感 #罪悪感ゼロ #低脂質 #低脂質レシピ #低脂質ダイエット #過食症克服中 #過食症克服 #食べたいけど痩せたい #生理中ダイエット #電子レンジレシピ #レンジで簡単 #レンジレシピ #お菓子作り好きな人と繋がりた #おうちカフェ #おうちカフェスイーツ #お家カフェ #ダイエット中の人と繋がりたい #きな粉レシピ #チーズケーキ #おからパウダー #きな粉 #おからパウダーレシピ

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