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肩甲骨と股関節をしっかり動かせていますか?

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肩甲骨と股関節をしっかり動かせていますか? 肩甲骨と股関節太もも周りの筋肉を鍛えるとと体全身をしっかり動かせるようになるので代謝もアップし、脂肪燃焼効果も増大します🙌 ダイエットを考えている人は意識して動かしてみて下さい👍 #骨盤矯正ストレッチ #股関節ストレッチ #ストレッチ #ストレッチ動画 #簡単ストレッチ #エクササイズ #エクササイズ動画 #宅トレ #宅トレ動画 #肩こり #肩こり解消 #肩こり改善 #肩甲骨ストレッチ #骨盤矯正 #骨盤調整 #ダイエット #姿勢改善

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