こんばんは！☺️✨ 今日もお疲れ様です✨ め

ゴン✽罪悪感ゼロレンチンスイーツ（−22kg）

こんばんは！☺️✨ 今日もお疲れ様です✨ めちゃめちゃおいしかった 抹茶とマロンのブラウニーです♡ 甘栗の代わりにクルミを入れても 美味しいと思いますよ🐿💕 しっとりしていてとてもおいしいので 是非作ってみて下さい！ ⁡ ■おからチョコブラウニー ⁡ 【材料】 ⁡・ギリシャヨーグルト100g 　(水切りヨーグルトでOK) ・卵１個 ・おからパウダー15g ・米粉20g ・ラカント25g 　(砂糖でOK) ・抹茶パウダー3g ・甘栗30g 　(お好きな量) 【作り方】 ⁡ ①甘栗以外の全ての材料を混ぜる。 ⁡ ②容器にクッキングペーパー(ラップでもOK)をしき、 お好みでくるみを入れる。 ③ラップをかけて600W3分加熱し完成。 ⁡ #糖質制限ダイエット #糖質オフレシピ #糖質制限レシピ #低糖質レシピ #低糖質おやつ #ヘルシースイーツ #罪悪感なし #ズボラレシピ #罪悪感 #ずぼらレシピ #低脂質 #低脂質レシピ #低脂質ダイエット #過食症克服中 #過食症克服 #食べたいけど痩せたい #生理中ダイエット #電子レンジレシピ #レンジで簡単 #レンジレシピ #お菓子作り好きな人と繋がりた #ズボラ主婦 #簡単スイーツ #ダイエット中の人と繋がりたい #ブラニー #おからパウダー #おからパウダーレシピ #グルテンフリー #抹茶スイーツ #グルテンフリーレシピ