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モリタチ

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温かくなったり、寒くなったりしていますがそんな時は

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温かくなったり、寒くなったりしていますがそんな時は自律神経が乱れてむくみも出やすくなります。 あと夕方くらいになるとむくんだりもしますよね。 隙間時間に軽くほぐしておきましょう🙆 #ストレッチ #ストレッチ動画 #簡単ストレッチ #エクササイズ #エクササイズ動画 #宅トレ #宅トレ動画 #ふくらはぎ #ふくらはぎマッサージ #むくみ #むくみケア #むくみ解消 #むくみ改善 #ダイエット #痩せたい #セルフケア #マッサージ #massage

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