お腹も一緒に 太ももトレ

エイミーボディメイクコーチ

◆太ももトレ◆ 昨日の骨盤の歪みチェック どうだったかな？ そもそも ❌ダボダボズボン ❌早送り でわかりにくくしちゃって すみません😱💦💦笑 (目をつぶって30回足踏みです！) 今日は太ももトレ！ これはね 足を見ながらやると うち太ももが キュッと引き締まってるから よくわかるけど 実際すごく効いてくるよ！ しばらく続けると 外側も熱くなってきます🔥 参考になったら嬉しいです🌟 ヨガ×結婚×美容ブログ書いてます↓ @_yogini.amy