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ふくらはぎ燃焼ストレッチです!

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ふくらはぎ燃焼ストレッチです! もちろんむくみにも効果的ですよ。 足が冷えるとツリやすい時期ですのでストレッチでしっかり血流促進してあげましょう🙆 #ストレッチ #ストレッチ動画 #簡単ストレッチ #エクササイズ #エクササイズ動画 #宅トレ #宅トレ動画 #ふくらはぎ #ふくらはぎストレッチ #むくみ #むくみ改善 #ふくらはぎ痩せ #冷え性 #冷え性改善 #ダイエット #セルフケア #stretch #exercise

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