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ボリューム満点❤️鶏とアボカドのユッケ風丼🍚

【材料2人分】 ◎鶏胸肉 350～400g ◎アボカド 1個 ◎温泉卵 2個 ◎大葉 3枚くらい ◎刻み海苔 適量 ◎ごま、糸唐辛子 お好みで ◎酒 大さじ2 ◎マヨネーズ 大さじ2 ◎片栗粉 適量 ◎油 適量 ＊ ～タレ調味料🥣～ ★醤油 大さじ1 ★麺つゆ 大さじ2 ★ごま油 大さじ2 ★コチュジャン 大さじ1/2 ★おろしにんにく 大さじ1/3 ★砂糖 大さじ1/2 ＊ 低糖質、高タンパク質の鶏むね肉とアボカドは ダイエットにもピッタリ💪◎ ボリューム満点でお腹も心も満たされます🤤🫶 ユッケ風のタレでご飯がモリモリ進むよ🍚🥢 ＊ お米は玄米や雑穀米などヘルシーにしても🥰🌾 とにかく美味しいのでぜひ作ってみてください♫ ＊ #みんなの夕ご飯 #クラシル祭 #ダイエット #低糖質 #高タンパク #丼 #おうちごはん #献立#節約 #鶏肉 #アボカド