クラシル
モリタチ

モリタチ

「保存」してあとでやってみましょう!

いいね
保存

「保存」してあとでやってみましょう! 下半身の運動です! パンやご飯を食べて糖質を摂取する朝食前に軽い運動をすると脂肪からエネルギーが放出されやすいので痩せたい人にはおすすめです! とくに下半身は大きな筋肉が集まっているのでエネルギーを出しやすいですよ👍 ↓フォローも嬉しいです🎵 @family_stretch #ストレッチ #ストレッチ動画 #簡単ストレッチ #エクササイズ #エクササイズ動画 #宅トレ #宅トレ動画 #下半身 #下半身ダイエット #下半身痩せ #下半身やせ #太もも #太もも痩せ #朝イチ #ダイエット #セルフケア #stretch #exercise

コメント (0件)

コメントがまだありません