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一人暮らしも絶対飽きない!えのき4選

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・詳しいレシピはキャプション見てね▸▸▸@sayakane_ne.cooking ⁡ 🌟一人暮らしも絶対飽きない🌟 えのき4選 ⁡ 一人暮らしに慣れないうちは、きっとご飯が一番大変じゃないかな🥲 疲れて帰って来て作れないよね、、 そんなときは是非是非、作り置きしててほしい! そして、その作り置きは、レンジに任せて具材はハサミで切って、洗い物も片付けも少なく楽しちゃお♡ ⁡ レンチンしたえのきを、保存容器に入れて冷蔵庫に入れておけば、食べたい時にいろんな味に味変ができる!! この4選で、飽きずに楽しく食べれるよ✌🏻🤤 ⁡ 一人暮らしも楽しく、美味しいご飯を食べて、 一つの癒しにしてほしいよね🌸😌 ⁡ 【材料・作り方】 えのき1袋200gを4つの種類で味変しました! えのき1/2袋あたりの分量になります。 ⁡ えのきを適当な長さにハサミで切り、耐熱容器に入れてえのき2パックあたり、酒を大さじ2入れて、レンジで600Wで2分半加熱する。えのきがしんなりしたらOK!粗熱をとってから冷蔵庫に入れる。 ⁡ ✎豆乳カルボ風 ・ロースハム     2枚 ・豆乳        大さじ1 ・顆粒コンソメ    小さじ1/2 ・にんにくチューブ  適量 ⁡ ✎ネギポン ・冷凍カットネギ   適量 ・ポン酢       大さじ1 ⁡ ✎中華ナムル ・鶏がらスープ残り素 小さじ1/2 ・醤油        3滴 ・にんにくチューブ  適量 ・白ゴマ       適量 ⁡ ✎明太マヨ ・マヨネーズ 小さじ1 ・明太子   小さじ1 ⁡ ⚠️えのきは足がはやいです! 2〜3日で食べること。食べ切れる量で作ってくださいね 保存する際は、動画にもあるように、水気を少し拭き取っておく。すぐに食べる際はえのきの旨味成分にもなるので、拭き取らなくても大丈夫です🙆🏻‍♀️ ⁡#春を楽しむ新生活応援レシピ#JA全農長野アスパラガスえのきたけ#はじめて大作戦#クラシル祭#至高な嗜好レシピ #つくおき#つくりおき#作り置き#作り置きおかず#作り置きレシピ #簡単#簡単レシピ#時短#時短レシピ#時短料理#節約#節約レシピ#節約料理 #えのき#えのきレシピ#きのこ

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