音楽に合わせてプランクチャレンジ

エイミーボディメイクコーチ

🔥で「やるねー！」を教えてね💓 ⁡一緒に楽しく体を動かそう⭐️ ⭐️ ＼音楽に合わせてプランクチャレンジ♪�／ プランク30秒を ジーッとキープはキツイけど🤣 音楽に合わせたら 頑張れるよね😆❤️‍🔥 ぜひ一回チャレンジしてみてね♪� 余裕があったら リピートしながら繰り返しチャレンジ😆❤️‍🔥 リミックスも大歓迎だよぉ😆 待ってるねぇ😆⭐️ ��