夏までにマイナス3キロ ダイエット計画

TIRO

👇👇詳細👇👇 カップルで夏までの2ヶ月で-3キロ！ ダイエットってモチベの維持が大変なので、目標を共有することが大事だと思ってます☝️ 紹介した５つを守れば8月までの2ヶ月で3キロいけます！一緒に頑張りましょ💪😎