クラシル

おはようございます!!

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おはようございます!! 令和初日はトレーニングからスタートです!! 大阪は天気は雨ですが、気分は晴れ模様で頑張っていきましょう!!  令和は最高の時代にする!!  ★朝トレメニュー  ベンチプレス 57.5kg 10回 3set  ワンハンドローイング 左右12.5kg 10回 3set  インクラインダンベルプレス 12.5kg 10回 3set  ショルダープレス 50kg 10回 3set  フロントラットプルダウン 50kg 10回 3set  さてさて、令和初日、最高のスタートが切れるように元気に笑顔で頑張っていきましょう!!  ★パーソナルに興味のある方はお気軽にDM下さい★ *綺麗な身体を手に入れたい *食事制限せずに痩せたい *身体をおおきくしたい *正しいトレーニングかわからい など、少しでも興味のある方は是非DM下さい!! 正しいトレーニングと食事制限ではなく食事改善で目標に向かって一緒に進みましょう!!. ---------------- @personal_fit_toshi ----------------  #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #トレーナー #トレーニング #筋肉 #筋トレ #ダイエット #シェイプアップ #バルクアップ #ボディービルダー #美尻 #ヒップアップ #バストアップ #美脚 #ボディメイク #プロテイン #ワークアウト #美ボディ#大阪 #関西 #天王寺 #朝トレ #朝トレーニング #workout #令和初日

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