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モリタチ

モリタチ

すごく簡単にできる骨盤調整エクササイズです!

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すごく簡単にできる骨盤調整エクササイズです! 足を骨盤の幅に開き、骨盤を意識して大きく回しましょう! ぐるぐる回すだけで骨盤周りの緊張が解けてきますよ👍 #ストレッチ #ストレッチ動画 #簡単ストレッチ #エクササイズ #エクササイズ動画 #宅トレ #宅トレ動画 #骨盤 #骨盤矯正 #骨盤調整 #骨盤矯正ストレッチ #親子体操 #親子 #ダイエット #痩せたい #セルフケア #stretch #exercise

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