ダイエット中にも！オーバーナイトオーツ

akicoco【笑顔になるごはん】

食物繊維とミネラルが豊富な全粒穀物のオートミールは、ダイエット中にもぴったりな食材です。 夜寝る前の5分で準備をして、冷蔵庫に入れておくだけ！朝にはしっとりトロッとした食感に仕上がっています。