二の腕トレ2選

エイミーボディメイクコーチ

✩ ⁡ ＼二の腕トレ2選！／ ⁡ 「今日何やろうかなぁ？」 悩んだらぜひこれを やってみてください⭐️ ⁡ ✔️座りながら ✔️インスタみながら ✔️ちょっとあいたスキマ時間に サクッとできるトレーニングです😄🌻 ⁡ とっても効果的で でもちゃんと二の腕 ほっそりさせてくれるトレ なので試してみてください⭐️ ✩ ⁡ 「やったよー！」 「やるねー！」 のコメントも嬉しいです❤️ 一緒に楽しく体を動かしましょう♡ ⁡ ✩ ※リールではなく投稿では 詳しくトレーニングの ポイントなどを解説しています😄🌻 ⁡ 投稿もチェックしてみてください😄⭐️ ⁡