クラシル
ツナ

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腰落とし腹筋で鍛えよーう✨

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本日もこんばんは💓 ツナ @tuna.diet153です😎 腰落とし腹筋で 鍛えよーう✨ 腕を弾く時に肩甲骨も グッと引くと尚良いよー❤️ 一緒に鍛えてこー💪✨ —————————— 毎日続けられる 簡単ダイエット運動を実践中🌻 その日やった運動を 毎日投稿してますっ! 一緒に私とやってみませんか?⭐️ 1ヶ月で−5キロ成功⭐️ アラサー153㎝2児の母🙋‍♀️👧👶 52㎏→47㎏→45㎏(現在) ダイエット仲間大募集🦩💕 . #健康#ダイエット #痩せる習慣#痩せる#痩せる食事#一緒にダイエット #太らない#美尻#ダイエットメニュー  #背中トレーニング#ストレッチ#ママダイエット #ダイエットモチベーション #背中痩せ #ダイエット飯#血糖値#花嫁ダイエット#ダイエット生活 #減量#宅トレ動画#足痩せ#くびれ#産後ダイエット#脚痩せ#お腹痩せ#宅トレ#痩せる方法

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