脚を刺激するポーズ

エイミーボディメイクコーチ

◆脚を刺激するポーズ◆ ～足がだるくて寝れない夜～ あるよねぇ～👉👈笑❤️ そんなときは 電気もつけずに 真っ暗のまま ベッドの上でやってみてください😆😆😆❤️ 脚の裏側が刺激されて 血流がよくなります🌟 だからだるさが抜けて ふぁ～❤️ って眠りにつけますよ😆😆😆‼️ ↑わたしはね‼️ だからみんなもそうだといいな‼️ やってみてください😆😆😆🌺🌺🌺 ↓↓↓毎月感じる体の変化、ヨガの効果をブログに記録しています📝↓↓↓ @yogabiginner_ayano