クラシル
かいい 順也

かいい 順也

ローファットダイエットのポイント

いいね
保存

⏪他の投稿を見る ダイエットや姿勢改善に関する コツをお伝えします! ローファットダイエット とは 三大栄養素であるタンパク質、 炭水化物、 脂質のうち、脂質を制限して 行う ダイエット法のことです。 脂質は1gあたりのカロリーが 一番多いので これを制限して 総摂取カロリーを減らしていきます ポイント1 摂取カロリー#workout #ダイエット #ダイエット仲間募集  #トレーニング  #姿勢改善 #筋トレ #ダイエット  #training #ヒップアップ  #お尻引き締め #トレーニング好きな人と繋がりたい

コメント (0件)

コメントがまだありません