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「保存」してあとでやってみましょう! 寒いので動くのがめんどくさくなってきますよね… しかし血流促進させて温めると気持ち良く動けるようになりますよ~🔥 ↓フォローも嬉しいです🎵 @family_stretch #ストレッチ #ストレッチ動画 #簡単ストレッチ #エクササイズ #エクササイズ動画 #宅トレ #宅トレ動画 #肩こり #肩こり解消 #肩こり改善 #肩甲骨ストレッチ #肩甲骨 #血流促進 #ダイエット #痩せたい #セルフケア #stretch #exercise

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