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レンジで5分！ねぎと海苔のナムル🍀

Instagram▶️ @minami_recipe こんにちは！minamiです♪ 今日の腸活レシピは 「ねぎと海苔のナムル」です😋
 本場韓国のオンマ直伝🇰🇷 やみつきになること間違いなし！の 絶品ナムルです♪ 作業５分⏰ 電子レンジだけ✨ とても簡単に作れるので ぜひお試しあれ〜！ ————— 
🥣材料🥣
 九条ねぎ　1束(4本) 焼きのり　３枚 【調味料】 ごま油・醤油　大さじ１ ナンプラー・砂糖　大さじ1/2 塩　小さじ1/2 いりごま　大さじ３ ————— 
🥣作り方🥣
 ねぎは5cm目安に食べよくきる。 タッパーに入れてレンジ加熱する。 耐熱皿に板のりを1枚ずつ乗せて ラップなしでレンジ加熱する。 （余裕があればフライパンで焼いても！） 【調味料】を合わせておく。 ねぎと【調味料】を合わせる。 板のりをちぎり入れてあえる。 完成！✨ （タッパーのまま作り置き◎） 
————— ★あとがき★
 今回は九条ネギを使用しましたが 今が旬のわけぎを使っても美味しく仕上がります◎
 ————— 最後までご覧いただきありがとうございます！🌸 ＼家族の健康をきづかうママへ🌼.*／ 
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