反り腰が気になる人コレやって

エイミーボディメイクコーチ

🔥で「やるねー！」を教えてね♪ ⁡ 一緒に楽しく体を動かそう！ ⁡ ⭐️ ＼反り腰が気になる人コレやって⭐️／ ①は ✔️吐く息で背中を丸める ✔️吸う息で背中を反らせる 呼吸に合わせてゆっくり動いてね😄🌸 ②も同様 ✔肘膝しっかり寄せ合い ✔体幹も意識 一緒に反り腰 改善していこうねぇ😆🌸 ✩