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おはよー!

おはよー! 今朝は寒かった🥶 . . 寒いからとりあえず起きて1発目に足漕ぎしておいたよ✨ 朝やっとくって大事✨ 布団からも出られない時は、布団乗せたままそれを負荷にしちゃってヒップリフトやったりするよ。 . . 今から子供の野球行ってきまーす⚾️ #朝活

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