大切なのは

つよし

大切なのは 骨盤をしっかりと動かせるようにすること✨ ⁡ 骨盤の動きが悪いと 反り腰はなかなか良くなりません😵‍💫 ⁡ 1日1回やってみましょう！ ⁡ #反り腰 #反り腰改善 #反り腰改善ストレッチ #姿勢改善ストレッチ #姿勢が良くなる