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材料2つ!しみチョコ

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今回は材料2つでできる❗️ 簡単ヘルシーな “しみチョコ” をご紹介します💕 サクサク食感で病みつきになる美味しさですよ☺️ バレンタインにもぜひ💕 ぜひお試しください✨ ーーーーーーーーーーーー しみチョコ ーーーーーーーーーーーー 【材料】 ※14個分 麩(ひとくちサイズ) 14個 ハイカカオチョコレート 5枚(25g) 【作り方】 ①耐熱皿に麩を並べてラップをせずに、600Wの電子レンジで30秒加熱する ②耐熱ボウルにハイカカオチョコを割り入れ、600Wの電子レンジで1分半から2分加熱して混ぜる ③①を加えて混ぜ、クッキングシートに広げて固める 【ポイント】 ・お麩はおつゆ麩などの名前で、スーパーの乾物コーナーで売られています ・ハイカカオチョコはお好きなものをお使いください 【保存期間】 常温 5日間 【1個分の栄養】 カロリー 10kcal たんぱく質 0.4g 脂質 0.8g 糖質 0.7g YouTubeでもレシピ 投稿中🎥 →『まんぷくやせごはん』で検索してみてくださいね🥰 リクエスト等のコメントやつくれぽもお待ちしています💕 それでは💡 最後まで読んでいただき ありがとうございました🥰 
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SDM(スターダストマーケティング)所属です💡
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🍴著書
『毎日食べてもやせられる! 魔法のやせスイーツ』
『まんぷく糖質オフごはん』
『我瘦了43公斤,7日減醣瘦身菜單』
『低糖減脂痩身餐』
🍴実績
レタスクラブ(KADOKAWA)
ヒルナンデス!(日テレ)
anan(マガジンハウス)
週刊SPA!(扶桑社)
今ちゃんの実は…(ABCテレビ)
タンパク質たっぷりごはん(共同通信社)
広告・レシピ開発等(RIZAP・アテニア・ユニオン)
・・・他多数
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