大転子引っ込ませるにはコレ

エイミーボディメイクコーチ

🔥で「やるねー！」を教えてね💓 ⁡ 一緒に楽しく体を動かそう⭐️ ⁡ ✩ ＼大転子引っ込ませるにはコレ⭐️／ ⁡ このトレ毎日続けてたら 本当に大転子引っ込んだよ‼️ 毎日やらなくとも 気づいた時にやったら 必ず変わる😆⭐️ ぜひ寝る前ベッドでもOK⭐️ やってみてね😆🌷 ポイントは🔻 股関節がほぐれるように丁寧に動かすこと！ ✔️綺麗な半円 ✔️綺麗な丸 を描くのを目指してみてね😆⭐️ 今日も一日お疲れ様です😄 いつもみてくれてありがとう❤️ ⁡ ✩ ⁡痩せ