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座ったままできる肩甲骨エクササイズです!

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座ったままできる肩甲骨エクササイズです! 肩こりや脂肪燃焼に効果的です! リズムよくやってみましょう🙌 #ストレッチ #ストレッチ動画 #簡単ストレッチ #エクササイズ #エクササイズ動画 #宅トレ #宅トレ動画 #肩こり #肩こり解消 #肩こり改善 #肩甲骨 #肩甲骨ストレッチ #肩甲骨ダイエット #肩甲骨はがし #脂肪燃焼 #ダイエット #stretch #exercise

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