こんばんは！ 今日は材料３つでとっても簡単にで

ゴン✽罪悪感ゼロレンチンスイーツ（−22kg）

こんばんは！ 今日は材料３つでとっても簡単にできる 黒ごまバナナケーキです！✨ ⁡ 材料は 「バナナ」「黒ごま」」「卵」の3つのみ！ おからパウダーが無くても作ることができます(^^) 黒ゴマならどこでもあると思うので 是非作ってみて下さい！ ⁡ ■黒ごまバナナケーキ(全量156約kcal) ⁡ 【材料】 ⁡ ・バナナ　１本 ・黒すりごま　大さじ１ ・卵　１個 ⁡ 【作り方】 ⁡ ①バナナをすり潰す。 ⁡ ②全ての材料を加えてよく混ぜる。 ⁡ ③容器に②を入れる。 ⁡ ④レンジ600w3分でチンしたら完成です！ ⁡ #糖質制限ダイエット #糖質オフレシピ #糖質制限レシピ #低糖質レシピ #低糖質おやつ #ヘルシースイーツ #罪悪感なし #罪悪感フリー #罪悪感 #罪悪感ゼロ #低脂質 #低脂質レシピ #低脂質ダイエット #過食症克服中 #過食症克服 #食べたいけど痩せたい #生理中ダイエット #電子レンジレシピ #レンジで簡単 #レンジレシピ #お菓子作り好きな人と繋がりた #おうちカフェ #おうちカフェスイーツ #お家カフェ #ダイエット中の人と繋がりたい #バナナケーキ #黒ごまスイーツ #黒ゴマ #黒ごまレシピ #バナナスイーツ