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あかん。最近もう疲れすぎてあかん。
倒れてしまいそうや...😇
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てことで疲労回復したいみなさん
ピクルスなんていかがでしょうか。笑
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お酢に含まれる酢酸をとるとね、
運動した後の乳酸濃度が下がりやすいとか
疲労回復効果があると言われてマス🏃♀️💨
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そして今回、お酢はお酢でも
りんご酢で漬けてみたのです🍎
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ちょっとばかりクセがあるから
好き嫌いがあるかも?🤔という気はするけど
さっぱりしておいしかった♡
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りんご酢、使えるね!!👍✨
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ぜひお試しを〜〜🥰🥰
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【材料】
きゅうり 1本
プチトマト 5個
塩 小さじ1/4
りんご酢 大さじ5
(砂糖 小さじ1 お好みで)
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【作り方】
きゅうりは縦4等分にして、3cm幅に切る。
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①きゅうり、トマトに塩をふって揉み込み、5分おく。
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②水分が出てきたら絞って拭き取り、りんご酢、砂糖とともに袋に入れる。
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③30分以上漬けて、味が染みていたら盛り付ける。
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🙆♀️砂糖は入れてなくても作れるけど、かなり酸っぱくなります。ツーンとした感じを抑えたい人は砂糖入れましょう。
🙆♀️お好みでローリエとかローズマリーとか入れてもお洒落になります♪
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