ツナでまろやかピーマンとにんじんの簡単炒め レシピ・作り方
「ツナでまろやかピーマンとにんじんの簡単炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
ツナが入る事により、ピーマンの苦味が和らぎ、不思議とたくさん食べられてしまう一品です。 彩りもとても綺麗なので、食卓にあるととても華やかになりますね。 味付けも、とても簡単ですので、ぜひ一度試して見て下さいね。
調理時間：10分
費用目安：200円前後
材料(2人前)
作り方
- 1. ピーマンは縦半分に切り、タネを取り除き細切りにします。
- 2. にんじんはヘタを切り皮をむき、縦半分に切り斜めに薄切りにします。
- 3. ちくわは輪切りにします。
- 4. フライパンを中火で熱しサラダ油を入れます。
- 5. 4に、にんじん、ピーマンを加え炒め、しんなりしてきたらちくわを加え炒めます。
- 6. 油をきったツナを加え、ポン酢を加え混ぜたら塩、黒こしょうで味を調えて完成です。
料理のコツ・ポイント
塩加減、黒こしょうの量は、お好みで調整して下さい。 ツナ缶の油分や水分は軽く切ってから使用して下さい。
たべれぽ
4.1
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