スナップえんどうとツナの胡麻和え　レシピ・作り方

「スナップえんどうとツナの胡麻和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

スナップえんどうとツナの胡麻和えのご紹介です。シャキシャキとしたスナップえんどうの食感がよく、ツナを油ごと入れることでコクと旨みのある胡麻和えに仕上がります。簡単にできるので、あともう一品欲しいときにおすすめですよ。ぜひお試しくださいね。

調理時間：10分

費用目安：300円前後

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材料(2人前)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 準備. スナップえんどうはヘタと筋を取り除いておきます。
  2. 1. 鍋にお湯を沸かし、塩、スナップえんどうを入れて中火で1分30秒程ゆで、湯切りします。氷水にさらして冷やし、水気を切ります。
  3. 2. ボウルに1、ツナ油漬け、(A)を入れて和えます。
  4. 3. 全体に味がなじんだら器に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

しょうゆの量は、お好みで調整してください。

たべれぽ
4.3

27件のレビュー
たべれぽの写真
いちごショート
いちごショート
2022.5.17
醤油は小さじ1/2にしました。胡麻たっぷりで、ツナがボリュームあるので満足な副菜でした♪美味しい♪

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