豆腐としらすのたまごかけごはん
じゅんさいとしらすの和風丼
しらすと小松菜の和風クリームパスタ
ご飯のお供に 高菜と明太子のごま油炒め
ご飯に合う 高菜と豆腐の和え物
しらすジェノベーゼパスタ
しらすとキムチの冷奴
しらすとアスパラのペペロンチーノ
釜揚げしらすとねぎの和風パスタ
茎わかめとしらすの玄米炊き込みご飯
茎わかめとしらすおろし
釜揚げしらす天かす大葉でおにぎり
しらすと大葉のカッペリーニ
ゴーヤとマグロのしらす丼
冷製でさっぱり 明太子としらすの洋風パスタ
スイスチャードの梅しらすおかか和え
たらことしらすのマヨチーズピザ
高菜としらすの和風ドリア
手づくりだれのいくら釜揚げしらす丼
味噌じゃこ大豆
梅しそとしらすごはんの和風春巻き
白菜としらすの和風和え
しらすと水菜のペペロンチーノ
あしたばとしらすのおひたし